קצת עליי
יהודית גלברד, מטפלת ביחידים ובזוגות. פסיכותרפיסטית, עובדת סוציאלית קלינית, מומחית בבריאות הנפש ועוסקת בטיפול מעל 25 שנה.
הגעתי לתחום זה מתוך רצון לסייע לאנשים שנקלעו למצבי מצוקה ומתוך אהבה לתחום הטיפולי. הצלחת הטיפול חשובה לי, ולכן דרך הטיפול מותאמת לכל אחד ואחת, בהתאם לצורך הייחודי שלו או שלה. הידע המקצועי שלי מבוסס על רגישות לאחר, הקשבה בתשומת לב ויכולת לראות את התמונה השלמה הניבטת מבין הפרטים.
הגישה הטיפולית שלי צמחה מתוך התיאוריה הפסיכודינמית, במיוחד זו העוסקת ביחסים שבין האדם לקרובים לו. במשך השנים נוספו נדבכים רבים וכן טכניקות טיפול אותן אני משלבת בטיפול.
מהו טיפול בעיניי?
טיפול הוא דרך לערוך שינוי בחיינו. לעתים מתבקש לערוך שינוי מפני שנקלענו למצב שקשה לחיות אִתו. לעתים האנשים שסביבנו אומרים לנו שכבר אי אפשר להמשיך ככה.
מה קורה בטיפול?
טיפול הוא תמיד דיאלוג ביני לבין המטופל. הוא הליכה משותפת וזהירה, תוך התבוננות פנימה, לתוך הנפש, והחוצה, אל אירועים ואל אנשים שמסביב. טיפול יכול להיות קצר או ארוך, נוגע בעניין מרכזי אחד או בעניינים רבים השלובים זה בזה. מטרתו ומשך הזמן בו יתרחש נקבעים קודם-כל על ידי מבקש הטיפול ועשויים להשתנות במשך הזמן.
מתי כדאי לפנות לטיפול?
טיפול עשוי לסייע לנו כשאנו נקלעים למשבר, כשאנו מתקשים להתמודד עם מצבי חיים מאתגרים או כשלאורך זמן אנו חשים "תקועים" בחיינו. במיוחד כדאי להיעזר בטיפול נפשי כאשר אנו מתמודדים עם חולי פיזי, חולי נפשי או עם מצוקה קשה.
